儿童早餐营养粥的做法-天天实时

儿童的早餐食品必须在有充足的碳水化合物食品的基础上，增加蛋白质食品，如牛奶、豆浆、鸡蛋、豆制品、芝麻酱、花生酱等。怎么做才会好吃呢?下面是学习啦小编为大家整理的，望大家喜欢。

儿童早餐营养粥做法1：虾仁菠菜粥

(资料图)

材料：鲜虾3只，菠菜1棵，大米100克。

做法：

1.将菠菜去茎、留叶，洗净用刀切成细丁，用开水焯一下。

2.将大米洗净，放入锅内，预约煮粥的时间在起床前40分钟。

3.鲜虾去头和壳，洗净切丁。

4.粥煮好后放入鲜虾、菠菜，再煮3分钟即可。

儿童早餐营养粥做法2：润肺止咳粥

原料：梨、糯米、粳米、枸杞、水

做法：

1.将枸杞泡水10分钟，任何清洗干净，控干备用。

2.雪梨清洗干净，去芯，切成小块。

3.糯米和粳米洗干净，注入适量的清水。

4.将处理好的梨也下锅。

5.高压锅设置加压10分钟。

6.加压后，打开锅盖，将处理好的枸杞倒下去，搅拌均匀即可食用。

儿童早餐营养粥做法3：枸杞猪肝瘦肉粥

主料：

枸杞叶、猪肝、瘦肉、粉肠、大米、姜丝、盐

步骤：

1、将瘦肉，粉肠洗净，切好待用。

2、猪肝洗净切片，用盐、姜丝、生抽腌制半小时。

3、洗米入锅煮粥。

4、水开后将瘦肉、粉肠入锅一起烧开，文火煮。

5、枸杞菜去梗洗净待用。

6、带粥煮好后加入猪肝烧开。

7、加入枸杞叶。

8、再烧开的时候加盐调味就行了。

儿童早餐营养粥做法4：营养八宝粥

材料：红小豆、板栗、红枣各10克，糯米、紫米各50克。

做法：

1.前一晚将板栗去皮洗净，掰成小块;红枣去核洗净;红小豆、紫米、糯米分别洗净。

2.将电饭煲设置到预约功能，预约煮粥的时间在起床前1小时即可。

3.将洗净后的所有材料放入电饭煲中，加入适量水。

4.第二天早上，看到粥煮至熟烂即可。

儿童早餐营养粥做法5：海鲜粥

主料：

大米、粳米、鲜虾仁、鸳鸯贝、姜、葱、黄瓜、盐、胡椒粉

步骤：

1、将冷冻的贝用凉水泡化，清洗几次。

2、将虾仁去皮去虾肠虾线。

3、两种米混合洗净。

4、加入适量清水煮开。

5、加入姜小火煮粥。

6、当粥变得粘稠时加入鲜贝煮5分钟。

7、将虾仁下锅。

8、将切好的黄瓜丁，盐，胡椒粉下乳锅中煮至断生，关火即可食用。